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    学校门口“假冰淇淋”盛行,5元一份,家长不反对还鼓励孩子吃

    信息发布者:宋景宝
    2021-02-25 20:13:35    来源:快资讯    回复:0    点赞:0



    本文由兜妈爱叨叨原创,版权所有,侵权必究

    说起零食,几乎所有的孩子都对这些包裹着花花绿绿外壳的食物毫无抵抗力,而各种各样的零食中,冰淇淋则独占鳌头,成了无数小朋友的心头挚爱。

    虽说如今的冰淇淋已经告白季节性了,哪怕是在寒冷的冬天,各大商场超市里也都有搁置了售卖冰淇淋的柜台。

    但是在家长们看来,冰淇淋却是一种高甜度的寒凉零食,孩子吃多了肯定要闹肚子,因此不少父母都拒绝给孩子买冰淇淋。


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    不过在一些中小学校门口,我们还是能够看到很多孩子一放学就聚集到零食小摊前,手拿甜筒,吃得津津有味。


    可奇怪的是,家长们对此丝毫没有阻拦,反而支持孩子们吃冰淇淋,这是怎么回事呢?

    “假冰淇淋”在小学生中风靡,5元一份,家长不反对还鼓励孩子吃

    如今,在各大中小学校门口,一种被称为“假冰淇淋”的零食受到了很多学生的欢迎。

    从外表看,这种盛行的零食和我们熟悉的冰淇淋毫无二致,如果不仔细瞧,根本无法分辨它只是冰淇淋的替代品。


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    但是走近了细看才知道原来这种“冰淇淋”是一种创意零食,和冰淇淋甜筒一样,它也是用鸡蛋制成的甜筒打底,但是冰淇淋球却是糯米制成。


    为了美观,这些“假冰淇淋”上还被淋上了酸奶、坚果、巧克力酱等食材。


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    兜售这种创意零食的老板也是现场制作,价格是5元钱一份。


    对于学生来说,这个价格还算适中,拿在手里也很好看,再加上食材也都比较令人放心,因此校门口这类生意非常好,不少家长也都不反对孩子买来垫肚子。

    家长如何给孩子选择健康的零食?

    1. 低盐少糖

    钠超标会给孩子的肾脏带来严重的负担,而且对于孩子来说,这种伤害比成年人要严重得多,因此,家长给孩子选择零食时,要注意低盐。

    其次,过高的糖分也是家长要避开的点,虽然高甜度的零食更受孩子欢迎,但是高糖零食会增加孩子蛀牙以及肥胖的风险。

    因此,家长在给孩子选择零食的时候,一定要注意看一下配料表,如果配料表中的“白砂糖”成分过高,则要少给孩子食用。


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    2. 小心反式脂肪酸


    我们总能听到一些广告中宣称某款零食不含反式脂肪酸,可见这个反式脂肪酸是非常令人讨厌的,也是需要父母避开的大坑。

    想要排除反式脂肪酸很简单,也只需看看零食的配料表就可以了。

    一般来说,当你看见配料表中标有“植脂末、人造黄油、植物奶油、代可可脂”等物质时,就说明这些食物是不是合适孩子吃的。

    它们会导致孩子身体发胖,影响正餐的摄入。


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    家长给孩子选择零食时,要遵循哪些原则?


    零食可以吃,但要控制好量,小孩子吃零食很正常,家长无需杜绝,但是要控制好量,告诉孩子每天只能吃多少零食,而不是让孩子肆无忌惮地吃。

    吃零食不能够影响正餐的摄入。零食的营养是绝对比不上正餐的,因此家长在给孩子制定零食原则时,最重要的一点就是不能影响正餐,否则就没收零食。


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    选择健康的创意零食来满足孩子的需求。


    孩子爱吃的零食很多都不健康,如果家长直接拒绝,孩子会反抗或者情绪低落,此时家长可以用健康的食材来进行替代。

    例如用文中的“假冰淇淋”来替代真冰淇淋,或者用一些手作零食来模仿那些造型漂亮的网红零食。

    睡觉前不吃零食。睡觉前吃零食是一种不良习惯,久而久之会腐蚀牙齿,睡觉时也会增加肠胃负担,影响孩子的睡眠质量。


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    兜妈寄语


    几乎所有的父母都不希望自己的孩子爱上吃零食,但事实上,小孩子贪恋美味是一种天性。

    家长不必将零食视作洪水猛兽,与其为了零食和孩子闹得不愉快,不如在制定吃零食原则的基础上,想办法让孩子吃上健康有营养的零食。

    放学后,你会让孩子去学校门口买零食吃吗?你会给孩子亲手制作健康零食吗?欢迎在评论区给兜妈留言哦!

    我是兜妈,家有萌娃一枚,每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈,关注我,随时获取科学靠谱的育儿干货!欢迎留言或评论区告诉我你的想法!

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